2506
Если хочется съездить куда-то недалеко, но боитесь долгих пеших прогулок и лестниц. В Подмосковье есть места, где вас ждут ровные аллеи, скамейки с видом на воду и настоящий душевный покой. Главное - правильно спланировать поездку.
2306
С 1 августа часть российских пенсионеров ожидает увеличение пенсионных выплат. Увеличение выплат затронет участников программы софинансирования пенсионных накоплений, граждан, направивших материнский капитал на формирование будущей пенсии, а также тех, кто делал добровольные отчисления.
1806
В Московской области реализуется программа экстренной социальной поддержки жителей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации. Более 120 млн рублей уже выплатили жителям Подмосковья.
1606
Лето - лучшее время для восполнения витамина D и прогулок. Однако для людей серебряного возраста жаркие месяцы - это не только радость, но и период, когда организм требует особой заботы. Как пережить летнюю жару бодрым и активным, избежав скачков давления и теплового удара?
1106
Жителям Подмосковья доступны цифровые помощники «Добродел Здоровье» и чат-бот «Денис». Использование этих сервисов особенно актуально для маломобильных граждан, родителей с детьми и всех, кто ценит свое время.
0906
Многие думают, что современные приборы - это сложно. Но сегодня появляются устройства, созданные специально для людей старшего возраста. В них нет ничего лишнего, зато есть большая польза. Тонометр с подсказками и таблетница-напоминалка: гаджеты, которые реально помогают, а не пугают.
0406
День социального работника - профессиональный праздник работников сферы социальной защиты населения, который отмечается в Российской Федерации ежегодно, 8 июня.
0206
Воздух стал густым и сладким, как сироп - так пахнет лето. Выйдите вечером на балкон или присядьте на скамейку во дворе, закройте глаза на минутку... и вы обязательно вспомните.
2805
С возрастом чувствительность организма к перегреву меняется: мы хуже чувствуем жажду, а механизмы естественной терморегуляции работают медленнее. Чтобы прогулка принесла бодрость, а не проблемы с давлением и сердцем, достаточно соблюдать пять простых, но жизненно важных правил.
2605
Более 300 пенсионеров со всего Подмосковья собрал областной спортивно-патриотический фестиваль «На спортивной орбите», который прошел в парке 30-летия Победы в Орехово-Зуеве.
2105
Для сотен тысяч жителей «серебряного возраста» наступило лучшее время для занятий на свежем воздухе - парки, набережные и лесопарковые зоны региона превращаются в открытые площадки для спорта, творчества и общения.
1905
Бывает, что привычные домашние дела отнимают слишком много сил или даются с трудом в пожилом возрасте. Это совершенно нормально - и для таких ситуаций и существуют социальные работники.
1405
Почему врачи советуют пожилым людям чай и отказ от плохих новостей: поговорим не о таблетках, а о тишине, спокойствии, ведь нервная система в возрасте требует такой же заботы, как больные суставы или давление.
1205
Порядка 14 тысяч ветеранов Подмосковья получили помощь и поздравления с 9 мая. Особое внимание уделили не только стандартным мерам соцподдержки, но и индивидуальному подходу: ремонту жилья, благоустройству быта и персональным поздравлениям на дому.
0505
Дорогие ветераны и все, кто пережил войну детьми, кто восстанавливал страну. Спасибо вам за то, что в 45-м вы не просто победили, вы вернули нам мир, будущее, научили и показали пример того, что такое стойкость, героизм, воля, сила и честь.
3004
С праздником Весны и Труда! Пусть 1 мая станет не просто выходным днём, а поводом для приятных хлопот.
2804
Качественный сон - важная составляющая здоровья для любого человека, особенно для людей пожилого возраста. «Голова стала хуже соображать» - эта возрастная забывчивость, рассеянность не приговор, и самое мощное лекарство от неё вы можете принимать каждую ночь.
2304
Совсем скоро нас ждет череда праздничных дней, и вот 3 направления в Подмосковье для спокойного отдыха без гонок и перегрузок, чтобы посетить и насладиться отдыхом с близкими и родными.
2104
С 1 по 15 апреля во всех городских округах Московской области прошла традиционная Декада милосердия, приуроченная к празднованию Светлого Христова Воскресения, где более 10 тысяч жителей Подмосковья получили помощь.
1604
Апрель - время беречь сердце. Весенние перепады давления и температуры воздуха могут быть опасны для сосудов. Что делать?
1404
В это время мы доедаем старые запасы, готовимся к новому дачно-посадочному сезону. В конце весны на прилавках появляются первые овощи и ягоды. Сезонные овощи весной помогают справиться с последствиями авитаминоза и подпитать иммунитет.
0904
В этом году нас ожидают целых восемь дней отдыха: с 1 по 4 мая будет отмечаться День весны и труда, затем - трехдневная рабочая неделя - и наступят приуроченные ко Дню Победы продолжительные выходные - с 8 по 11 мая.
0704
Подмосковные практики активного долголетия признаны лучшими в России и получили награды VI Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия.
0204
Жизненные ситуации бывают разные, и вот подготовленный для вас список важных телефонов, контакт-центров, горячих линий, который может пригодиться в решении того или иного вопроса. Сохраните или перепишите себе в заметки.