Апрель - время беречь сердце. Весенние перепады давления и температуры воздуха могут быть опасны для сосудов. Что делать?

В это время мы доедаем старые запасы, готовимся к новому дачно-посадочному сезону. В конце весны на прилавках появляются первые овощи и ягоды. Сезонные овощи весной помогают справиться с последствиями авитаминоза и подпитать иммунитет.

В этом году нас ожидают целых восемь дней отдыха: с 1 по 4 мая будет отмечаться День весны и труда, затем - трехдневная рабочая неделя - и наступят приуроченные ко Дню Победы продолжительные выходные - с 8 по 11 мая.

Подмосковные практики активного долголетия признаны лучшими в России и получили награды VI Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия.

Жизненные ситуации бывают разные, и вот подготовленный для вас список важных телефонов, контакт-центров, горячих линий, который может пригодиться в решении того или иного вопроса. Сохраните или перепишите себе в заметки.

Для православных верующих идет время Великого поста - время духовного очищения и внутренней работы. Его суть - не только в ограничениях в еде, но и в стремлении стать добрее, простить обиды, уделить больше времени молитве и добрым делам.

В Подмосковье связаться со специалистом органов социальной защиты населения можно не выходя из дома. Внедрены дистанционные консультации для жителей, что является важным шагом, делая их более удобными и доступными в цифровом формате.

Долгое время общество придерживалось стереотипа: пожилой человек должен одеваться просто и незаметно и, в целом, можно и не обращать внимания на свою одежду. Сегодня этот подход меняется - зрелый возраст не повод отказываться от стиля. Грамотно подобранные вещи помогают чувствовать себя уверенно, подчёркивают индивидуальность и позволяют оставаться в ритме жизни.