Весело шагаем

Социальный работник нашего Центра Самсонова Любовь Константиновна подает отличный пример. В свободное от работы время она активно занимается спортом, за последние семь лет скандинавская ходьба стала незаменимым оздоровительным мероприятием в ее жизни.

Все большей популярностью пользуется среди населения скандинавская ходьба - вид физической активности, в которой используется техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Северная ходьба с палками относится к любительскому пешему спорту и имеет высокий оздоровительный потенциал. Семь лет назад социальный работник нашего Центра Самсонова Любовь Константиновна заинтересовалась этим видом спорта. «Когда она узнала о скандинавской ходьбе, сразу возникло желание приобрести спортивные палки, изучить и освоить технику. Попробовала и поняла, что для меня этот вид спорта отлично подходит, занятия доставляют огромное удовольствие», - вспоминает она. Тренировки проводит недалеко от дома в парке, там есть дорожки, оформленные ровным покрытием, безопасным для ходьбы и спортивной нагрузки. Любовь Константиновна говорит, что за годы тренировок улучшилась осанка, укрепился опорно-двигательный аппарат, нормализовалось артериальное давление.

Об увлечении ходьбой социальный работник Центра рассказала и своим подопечным. Несколько наших подопечных тоже увлеклись скандинавской ходьбой. Пока что занятия пришлось временно прекратить, но они очень ждут, когда снимут ограничения, и будет возможность снова начать приятные и полезные тренировки.  Мы всем коллективом желаем Любови Константиновне и ее получателям социальных услуг - здоровья, активного долголетия и спортивных успехов!

На фото: социальный работник нашего Центра Самсонова Любовь Константиновна во время занятий скандинавской ходьбой (фото из личного архива).

Click to enlarge image 01.jpg
Click to enlarge image 02.jpg
View the embedded image gallery online at:
http://uslugimo.ru/novosti/1089-veselo-shagaem#sigProId88aa555049

Поиск