Весело шагаем

Дата публикации: 12 февраля 2021.

Социальный работник нашего Центра Самсонова Любовь Константиновна подает отличный пример. В свободное от работы время она активно занимается спортом, за последние семь лет скандинавская ходьба стала незаменимым оздоровительным мероприятием в ее жизни.

Все большей популярностью пользуется среди населения скандинавская ходьба - вид физической активности, в которой используется техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Северная ходьба с палками относится к любительскому пешему спорту и имеет высокий оздоровительный потенциал. Семь лет назад социальный работник нашего Центра Самсонова Любовь Константиновна заинтересовалась этим видом спорта. «Когда она узнала о скандинавской ходьбе, сразу возникло желание приобрести спортивные палки, изучить и освоить технику. Попробовала и поняла, что для меня этот вид спорта отлично подходит, занятия доставляют огромное удовольствие», - вспоминает она. Тренировки проводит недалеко от дома в парке, там есть дорожки, оформленные ровным покрытием, безопасным для ходьбы и спортивной нагрузки. Любовь Константиновна говорит, что за годы тренировок улучшилась осанка, укрепился опорно-двигательный аппарат, нормализовалось артериальное давление.

Об увлечении ходьбой социальный работник Центра рассказала и своим подопечным. Несколько наших подопечных тоже увлеклись скандинавской ходьбой. Пока что занятия пришлось временно прекратить, но они очень ждут, когда снимут ограничения, и будет возможность снова начать приятные и полезные тренировки.  Мы всем коллективом желаем Любови Константиновне и ее получателям социальных услуг - здоровья, активного долголетия и спортивных успехов!

На фото: социальный работник нашего Центра Самсонова Любовь Константиновна во время занятий скандинавской ходьбой (фото из личного архива).