Берегите себя!
В условиях мировой пандемии коронавируса люди пожилого возраста оказались в особой группе риска. Рекомендации экспертов по профилактике инфекции для тех кому 60 и более лет, помогут защитить себя и своих близких. Изучаем подробно.
Прежде всего, следует знать - как именно передается опасный вирус: когда человек чихает или кашляет рядом с вами, а также когда капельки слизи изо рта и носа больного попадают на поверхности, к которым вы прикасаетесь.
Именно поэтому людям старше 60 лет следует как можно реже посещать общественные места, а лучше вообще какое-то время постараться не выходить из дома. Попросите своих близких или сотрудников социальной службы помочь вам с самым необходимым.
Если ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились признаки простуды – ограничьте с ними контакты и настоятельно требуйте их обращения за медицинской помощью.
Часто мойте руки с мылом, гигиена очень важна для вашего здоровья. Мойте руки после контактов с упаковками из магазинов, упаковками лекарств, перед приготовлением пищи. Не трогайте руками лицо, рот, нос.
Запаситесь одноразовыми бумажными платочками. При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте салфетку сразу после использования.
Пользуйтесь влажными салфетками для дезинфекции. Протирайте ими сумки, телефоны, книги и другие предметы.
Если вы заболели или почувствовали себя нехорошо (не только в связи с простудными признаками, но и в связи с другими проблемами со здоровьем, например, давлением) – не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.
Если вы заболели простудой, а среди ваших близких люди выезжали за рубеж в последние две недели, обязательно скажите об этом врачу. Он назначит анализ на новую коронавирусную инфекцию. Берегите себя и будьте здоровы!