На старт! Внимание!
Объявлена дата проведения Весеннего фестиваля скандинавской ходьбы для граждан пожилого возраста «Ходи, Подмосковье!», в котором примут участие рекордное количество участников пожилого возраста.
Как сообщает сайт Министерства социального развития Московской области, масштабный фестиваль состоится 25 мая в городе Серпухове. «Занятия скандинавской ходьбой стали безоговорочным лидером в опросе, который мы проводили на портале «Добродел», и в мае в Серпухове мы зафиксируем рекорд Гиннесса, в котором примут участие более 2,5 тысячи человек», - цитирует пресс-служба ведомства министра социального развития Московской области Ирину Фаевскую.
Скандинавская ходьба является одним из самых подходящих видов нагрузки для пожилых людей. В процессе регулярных занятий улучшается работа сердца и лёгких, улучшается чувство равновесия и координация. Занятия данным видом спорта возвращают к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. К тому же, во время скандинавской ходьбы за счет использования палок и опоры на них уменьшается давление на колени и позвоночник. Однако перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с лечащим врачом на предмет противопоказаний. Успешных стартов!