Погода - непогода
За последние дни в Московском регионе прошли сильные снегопады, ожидается похолодание к Крещению, метели, гололед и сильные ветра. Расскажем о мерах предосторожности, что стоит делать и на что обратить внимание в такую непогоду, если вам необходимо куда-то поехать или пойти.
Вот основные, базовые рекомендации на что стоит обратить свое внимание.
- Выбирать удобные и нескользкие модели обуви, чтобы снизить риск падений - с рифлёной подошвой или использовать специальные накладки против скольжения, а также теплую, непродуваемую одежду, удобную при передвижении. Желательно, чтоб на одежде были светоотражающие вставки, или их можно купить дополнительно и прикрепить к сумке или одежде.
- Шагать медленно и осторожно, ставить ногу на всю ступню, а не только на носок или пятку. Смотреть под ноги, избегая участков с наледью, стараться ходить по посыпанным песком дорожкам.
- Распределять вес сумок равномерно, чтобы сохранить баланс и равновесие, использовать трость или палочку. Если поскользнулись, стараться максимально сгруппироваться и упасть на бок, не подставляя под себя руки.
- Сообщить кому-то о маршруте - пусть кто-то знает, куда направляетесь и когда планируете вернуться. Стараться выбирать светлое время суток для передвижений и поездок.
- Быть внимательными и, по - возможности, не идти рядом с домами с нерасчищенными крышами, наледью, сосульками. Переходить дорогу без светофора также стоит только тогда, когда транспортные средства полностью остановились перед пешеходным переходом и водитель видит вас.
- Избегать переутомления, делать остановки и паузы, не выбирать быстрый темп, выходить заблаговременно. Взять с собой маленькую бутылочку воды и необходимые медикаменты, заряженный телефон, документы. Важно быть максимально бдительным и сосредоточенным на процессе передвижения, контроле дорожной ситуации, поиске маршрута и возможных путей обхода опасных участков.