Для души
Совсем скоро нас ждет холодная пора.
Однако, это не повод унывать и отказываться от приятных увлечений и занятий для поднятия настроения. В арсенале много разных средств: приятная неспешная прогулка, разговоры с близкими и друзьями, совместные чаепития, рисование, рукоделие, мастерство своими руками, уход за домашними цветами и растениями, приготовление вкусных блюд и освоение новых кулинарных рецептов, пение, чтение книг, курсы компьютерной грамотности, поход или поездка на экскурсию, в музей или театр, спортивные активности, как скандинавская ходьба, зарядка, бассейн, танцы, и, конечно, творчество в разных его декоративно - прикладных направлениях.
Все это, безусловно, помогает сохранять бодрость духа и поднимать настроение в любую погоду. А как же здорово иметь занятие по душе, быть социально – активным, получать новые впечатления и наполнять свою жизнь интересными событиями и эмоциями. Благо, для реализации этого в Московской области создано много условий, бесплатных проектов и программ, чтобы пожилые люди чувствовали себя увлеченно, имели разные интересы и могли реализовывать свои желания.